Inspirationen für Ihre geistige uns spirituelle Gesundheit

Alte asiatische Weisheit:
Die 9 Punkte für ein erfülltes, langes Leben:
„Folge den Prinzipien von YIN und YANG
Mäßigkeit im Essen und Trinken
Körperliche Übungen entsprechend der Konstitution
Regelmäßiger Tagesrhythmus
Vermeidung von Überanstrengung
Ruhig und heiter zu bleiben
Genetische Stärke
Tugend und Weisheit"