Inspirationen für Ihre geistige uns spirituelle Gesundheit

Alte asiatische Weisheit:

Die 9 Punkte für ein erfülltes, langes Leben:

                             „Folge den Prinzipien von YIN und YANG

                             Mäßigkeit im Essen und Trinken

                             Körperliche Übungen entsprechend der Konstitution

                             Regelmäßiger Tagesrhythmus

                             Vermeidung von Überanstrengung

                             Ruhig und heiter zu bleiben

                             Genetische Stärke

                             Tugend und Weisheit"

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